Meine Philosophie ist einfach: Ein vitales, freudvolles Leben ist keine Frage des Alters, sondern eine der richtigen Einstellung und von kleinen, wirksamen Gewohnheiten. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd der Weg zu einem gesunden Lebensstil sein kann. Deshalb teile ich hier meine Erkenntnisse: ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Medik...