Farkindalik nedir ya da mindfulness nedir? Farkindalik temel olarak çevrenizin ve su anda orada meydana gelen seylerin farkinda olma ve olani oldugu gib, onu yargilamadani kabul etmektir. Yani tam bir kabulle, anda kalmak, simdide yasamaktir. Mindfulness yani farkindaligin ne oldugu ve insan yasamini nasil etkiledigi hakkinda daha derin bir görüs elde etmek istiyorsaniz, bu yazimiz tam size göre!