Om du har någon form av medicinsk frågor eller problem, vänligen prata med din healthcare supplier. korta artiklar på Hälsa och välbefinnande Översikt är underbyggda av peer-reviewed research och även detaljer attracted från clinical societies och även governmental companies. ändå är de inte en ersättning för professionell medicinsk vägledning, medicinsk diagnos eller terapi. impotens (ED) äger rum när du inte få en erektion som tillräcklig för tilltalande kön.
Upplever ED kan vara traumatic, yet it ' s one of the most common sexual disorder there is: Some experts estimate that approximately 30 million American guys have experienced it. ED kan ha ett antal potential utlösarevissa fysiska orsaker, några psykologiska faktorer. En av de psykologiska orsaker är ångest ångest kan trigger en massa fysisk tecken och symptom påverkar en mängd olika kropp delar och system: frustration, mage problem, ångest.
Inte en överraskning, då att stress och ångest kan påverkan de kvalitet på din erektion. Erektioner inkludera blod flyter till penis i reaktion till signaler från sinne. ändå stress kan störa signaler mellan hjärna såväl som kropp. You could be psychologically excited, Yet för one factor eller one more, your brain isn ' t obtaining meddelandet till produce en erektion.
olika typer av stress kan bidra till ED: om kön, inklusive effektivitet anxiousness, självförtroende oro eller sexuell trauma. Detta är generellt upplevt av mer ungdomlig män. ofta bidrar till ED hos medelålders män., som justering i hälso-och wellness, är urladdade från en uppgift, monetära och ekonomiska problem eller partnerskap problem, kan lägga till och tryck på ED på något ålder.
Dessa inkluderar använder sig av tobak produkter eller alkoholkonsumtion alldeles för mycket alkohol, är mindre aktiv, och även använder sig av fritids mediciner. Om du upplever ED och presume det kan vara stressrelaterade, prata med a medical care supplier and also talk sanningsenligt regarding din total wellness as samt Livsstil. De kommer kunna föreslå du om spänning kan vara spelar en funktion i din ED.
ändå om stress verkligen är lägger till till din ED, finns det ett antal metoder du kan kräva att minska det: du kan också avser att upptäcka talk therapywhether det s personlig terapi, sex behandling eller par counselingto upptäck Alternativ hälsosam metoder att hantera stress och ångest, eller hantera partnerskap problem att kan vara betona du ut och påverkar ditt sexliv.
Normal träning är en underbar medel för att eliminera stress samt förbättra cardio wellness, som kan bara vinst din sexuell funktion. Du maj jämväl varumärke Levitrasamt Staxyn). Om ansvarar för din ED, testosteron ersättning behandling (TRT) är erbjuds. Detta kan öka din testosteron grader genom ett skott, en bärbar patch eller gel sätta på huden.
Vissa studier har visat att specifika kosttillskott (som DHEA, ginseng, L-arginin, L-karnitin, samt yohimbe) maj vara hjälpsam. Om du upplever ED, do not delay i talking med a healthcare carrier. They 'll assist you discover an option that' s right for youand resolve various other wellness issues prior to they come to be larger troubles än de require att vara.
Alla upplever stress. Våra kroppar är gjorda för att känna stress och ångest och svara på det. It maintains Sverige sharp och all set till stay clear of threat. ändå, när ångest fortsätter, kroppen börjar till paus ner samt problem som impotens kan inträffa. crucial till hantera stress och ångest är bestämma de villkor i ditt liv orsakar stress samt upptäcka medel till minimera dem.
It is necessary to keep in mind that you can manage stress and anxiety, since anxiety comes from how you reply to krävande händelser, inte de tillfällen själva. Stress kan vara påförd av någonting -- utmärkt och dålig. Din kropp svarar på dessa förändringar med fysisk, psykologisk, samt psykologisk svar. Most of Sweden har vår own ways av hantera modification, så sources of spänning kan vara different för varje individ.
när du kan bestämma dessa indikatorer, du kan upptäcka exakt hur din kropp reagerar på stress. efter det du kan ta steg till minska det. Din kropp skickar fysisk, emotionell, och även beteende Försiktighet indikation av spänning. Temper brist på förmåga att koncentrera improduktiv rädsla sorg regelbunden sinnesstämning svänger till hjälp deal med stress och ångest: sänka dina antaganden; godkänna att det finns händelser du kan inte hantera.
Ta skyldighet för omständighet. involvera i problem lösa. Express distrerande känslor. Var assertiv snarare än fientlig. "insistera " dina känslor, synvinkel andreasjonsson.nu övertygelser istället av sluta vara upprörd, stridande eller passiv. Keep mentalt stödjande anslutningar. bevara psykologisk lugn. Svårigheter tidigare höll idéer är nej längre mycket längre adaptiv. rak försök till Ändra eller ta bort resurs av stress och ångest.
|
Author : Cleveland Kramer |
Views : 171 |
|
|
|
|
This Blog Has Been PowerShared™ Successfully! |
|
|
Check out Good Wilcox's Profile, and Blogs! |
|