Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny kłopot moich pacjentów. Najczęściej utrzymują oni, że to nerwoból, albo po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj rzetelnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta ułożona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu nierzadko pojawia się ból. Nieraz pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby określić co może być powodem owego bólu wskazane jest prześledzić wszelakie możliwości. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może promieniować również od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, bądź chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasem ból pobudzać potrafią również przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe częstokroć wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, a więc połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania takiej patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który pozostaje zbadać. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Aby łopatka funkcjonowała prawidłowo wymagane jest jej poprawne ustawienie na plecach. https://penzu.com/p/b03c6407 równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ulokować się nieznacznie niżej niż 2ga. https://my.getjealous.com/fizjoterapeutasanok19 piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół. Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to głównie mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Prawidłowe funkcjonowanie wyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale też zapewnia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza postawę ciała. https://dailyuploads.net/z43d7eknmwv3 bowiem ich napięcie jawi się być właściwe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.
|