Alexandre Sato's Status: Coronavírus no Brasil fecha todas academias. Faça o treino em casa.Por isso, todas as academias, clubes, parques e locais de treinamentos foram fechados para evitar a propagação do vírus.Mas a quarentena não pode ser sinônimo de férias, os exercícios físicos podem e devem ser feitos em casa. A falta de treino para os mais assíduos, acostumados a treinos frequentes e intensos, são os que mais sofrem, pois o corpo acostuma à rotina de treinamentos e a falta dele faz com que seu corpo fique “desesperado”, provocando acúmulo de gordura, cansaço e fadiga, dores musculares e maior estresse neste período de quarentena. Não deixe que o Coronavírus contagie e infecte suplementação seu corpo com o sedentarismo, até porque quanto mais ficar sem treinar mais difícil fica a volta aos treinos.Mantenha sua dieta e sua suplementação, tendo em mente que este momento logo irá passar e você não vai querer se arrepender. https://vtaper.com.br
