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Le Krav Maga est le premier système d'autodéfense utilisé dans le monde entier par les militaires, les forces de l'ordre, les équipes de sécurité et les civils. Nous enseignons le Krav Maga authentique et nos instructeurs ont été formés et certifiés avec les Israéliens sous la direction d'Eyal Yanilov de Krav Maga Global. L'instructeur en chef Mike Coffin fait également partie de l'équipe nationale d'entraînement du KMG.
Chaque cours est planifié en trois parties : l'échauffement, le développement des bases et l'enseignement des techniques d'autodéfense.
Échauffement : Cela peut ne pas sembler être une partie importante de la classe, mais c'est en fait tout à fait essentiel pour obtenir le plus d'instruction possible pendant la classe.
Fondamentaux : L'un des principaux objectifs de chaque classe est de construire une base de bases solides. Ces bases comprennent les techniques de frappe (coups de poing, coups de pied, genoux, coudes, etc.), les techniques de blocage et les mouvements appropriés. Ces bases se retrouvent dans un grand nombre de techniques et de situations et doivent être pratiquées souvent, indépendamment de l'expérience ou du rang.
Compétences d'autodéfense : La dernière partie de chaque cours est consacrée à une situation d'autodéfense. Nous abordons chaque situation en gardant à l'esprit trois éléments de base :
krav maga
Ligne de temps - C'est le temps pendant lequel une attaque peut se produire.
Variations - Nous ne pouvons pas nous entraîner à toutes les méthodes d'attaque imaginables, mais l'étude de milliers d'exemples sur plusieurs années permet de connaître les variations approximatives de chaque type d'attaque commun.
Environnement - Il s'agit du monde dans lequel nous vivons quotidiennement et peut comprendre : s'asseoir, être dans une voiture, contre ou près d'un mur, sur le sol, des objets dans une pièce ou une transition entre ces différents éléments.
Mike Coffin, instructeur en chef au Creuset, montrant des coups de coude vers l'avant.
https://www.krav-maga.net/
Krav Maga traduit de l'hébreu vers l'anglais, car le "Combat de Contact" a été initialement développé comme un système de combat non armé par Imi Lichtenfeld pour les Forces de Défense Israéliennes (FDI) en raison de son approche "no-nonsense".
Le Krav Maga a depuis été adapté pour répondre aux besoins des civils, des forces de l'ordre et du personnel de sécurité et est largement reconnu comme le système d'autodéfense basé sur la réalité le plus complet dans le monde aujourd'hui.
Ceci est un résumé de la façon dont nous enseignons nos cours de Krav Maga à un haut niveau.
Le Krav Maga est un système de combat par contact unique et logique d'autodéfense, de techniques de combat et de tactiques défensives. Il n'y a aucun élément traditionnel ou sportif dans le Krav Maga, toutes ses méthodes d'entraînement étant basées sur l'adaptation de la réponse instinctive par un apprentissage basé sur le principe, résultant en des compétences qui deviennent pratiques en peu de temps et utiles dans des conditions stressantes. En élevant les capacités du stagiaire sur les plans physique, mental, technique et tactique, le Krav Maga - combat au contact convient à tous, car chaque personne, avec les conseils d'un instructeur certifié, peut atteindre ses propres objectifs et répondre à ses besoins.
Le Krav Maga est enseigné dans l'armée.
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| Author: |
| Saleh Mann |
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